Zašto je tijekom korištenja steroida oporavak brži nego inače: Kreatin igra veliku ulogu.
Povišene razine androgena povećavaju sintezu kreatina (kreatin fosfata, koji ima nezamjenjivu ulogu u sintezi adenozin trifosfata-ATP) u skeletnim mišićima, a kada su mišići stimulirani, ATP se naglo troši i razgrađuje na ADP (adenozin difosfat). . U to vrijeme fosfokreatin djeluje na brzu obnovu ADP-a, pa čak i ATP na vraćanje umora.
Prirodno za bodybuilding, mišići nakon potrošnje ATP-a ulaze u period zamora i teško ih je ponovno nasilno stimulirati u kratkom vremenu.
Stoga će uporaba steroida (osobito testosterona) ubrzati oporavak kreatina, što će rezultirati mnogo manjim umorom od treninga i još kraćim razdobljima odmora.
Iako izravno ne ubrzava mišićnu sintezu, to je također bitan pozitivan učinak, a sadržaj kreatina u govedini nije očekivan (30kg/5g), što je daleko od dovoljnog. Obično je autosekrecija snažnija tijekom uzimanja dodataka prehrani ili steroida.